今日は仕事をお休みしました。

午前中は掃除。
先週してないだけでお風呂の排水溝がドロドロしていた(゜O゜;)
手を突っ込んでおりゃ〜〜〜っとゴシゴシしました。
掃除は気合だー。

昼からは娘と美容院。
3週間前にパーマをかけて、今回カラーをしてスタイル完成のはずが、
パーマっ気が全然なくなっちゃった。
短くしたけど、私ら年代になるとちょっとパーマがあった方が
動きが出てキマリやすいと思うんだけど。

買い物の後、夕方にはウォーキング。

夕飯後、電機屋さんで娘用のストレーターをポイントで買って、
自分には万歩計を再度購入。明日からまた付けよう♪

子どもたちを家に降ろして、ヨガに行こうとクラブへ行ったら電気が消えていた。
土日は6時までになったのは知っていたけど、祭日までも早くなったのか。
・・・・やる気ありますか？
ムリヤリにでも夕方歩いといてよかった。
運動量、最近とんと少ないです。
ぼちぼちやらないとな〜



腰まわし会も無事終了したみたい。
楽しかったみたいでよかったよかった。
廻腸はがんばった。




体重：47.3kg 体脂肪：22.7%