楽しくて、かつ(心も体も)美しく40代を過ごしたいです。

癒しの休み
疲れた体をほぐしにいきました。
足ツボと肩周りを中心に。
たとえその場限りでも気持ち良く、ラクになれることがステキなこと。

友人宅では、アロマディフューザーってなもんを
つけてもらって梅ジュース飲みながらのおしゃべり。




アロマのいい香りがフーーーンと部屋中に漂います。
私も欲しいなぁ。


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すごーく不思議な出来事があったので、旦那とお墓参り。
「おとうさん、いつもありがとう」


【本日の摂取カロリー】
約2000kcal

【運動】
お休み


体重:47.2kg 体脂肪:24.7%
友人宅の体脂肪計でも測ってみたけど、
やっぱり24%超えていた。。





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いろんなものが
あるのね!
アロマなんとか(覚えろよっ(゜▽゜)\(−−;)
癒されそうだぁ〜

不思議なこと?ってなんだろ?
でも 他界したお父様に守ってもらった出来事なんだよね?
私もそんな風に感じることが多いです。

体脂肪、私も最近大目ですがこれってそのうち下がるので
あんまし気にしてないです。
今は体重を落とすことに集中してますo(^_^)○


kuromama | URL | 2008/07/06/Sun 03:44[EDIT]
ん〜。アロマのいい香りはしそう〜(^^)
神田うのちゃんの結婚式の引き出物で
東急ハンズに売ってたあの器械!
すっごくいいかおりがしてハンズ中、
香りが漂ってました。欲しい〜!!と
思ったけど3万だったか・・・?ムリだぁ。(笑

いつも見守ってくれてるんですよね。きっと
普段は感じないのだけど・・。何かあったのかな(^^

美結 | URL | 2008/07/07/Mon 21:04[EDIT]
kuromamaさん
超音波式でエッセンシャルオイル本来の性質を失わないらしく、
部屋中がいいニオイになりますよ〜

うん、みんながいい方向にいくように、しっかり導いてくれました。
絶対におとうさん!
kuromamaさんも感じるんですね。ありがたいですね。

体脂肪、そのうち下がるのー?
ずーっと上がったままだよぉー
体重が落ちれば減るのかな
私もがんばる!
ミーナ | URL | 2008/07/07/Mon 23:05[EDIT]
美結さん
へー うのちゃんの引き出物もこういうのだったんだー
これは1万円弱で買えますよ。
テレビショッピングかなんかでやって即買いしたらしいです(笑)

いつも見守ってくれていると思います。
今回は同じようにあの世へ行った人の気持ちを汲んで、
伝えに来てくれたみたいです。
ミーナ | URL | 2008/07/07/Mon 23:11[EDIT]
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