楽しくて、かつ(心も体も)美しく40代を過ごしたいです。

ミネストローネダイエット
土曜日に大量に作ったミネストローネ。
食べ終えた月曜日に、母が作ったミネストローネをもらった。
キャベツ、白菜、セロリ、きのこ、にんじん、タマネギ、じゃがいも、などなど、
もちろんトマトも、ありとあらゆる、その時々にある野菜を入れて煮込む。
ベーコンかあらびきウィンナー、チキンを入れるとコクが出ます。
大高酵素を飲まなくても、温かいこのスープを2,3杯飲めば、元気いっぱいお腹いっぱい。
月曜と今日は、朝と夜はミネストローネをお腹が膨れるまで。





お昼は、息子といつものグループと、その母たちとイタリアンでランチ。



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晴れて義務教育が終わりの日でした。
小さい頃は、よく泣いていたのに、
先生、仲間、父兄の前で、ハレ晴れユカイ
(知ってる人は知っている。見たい人、You tubeはこちら。)
一番前の真ん中で、セーラー服着て歌って踊れるようになりました( ゜∀゜)ノ イエイ♪
みんなに「一年間楽しませてもらったよ。」「ナイスキャラ!」と言われて、母は・・・・。


とにかく終わった終わった。
あとは、試験本番迎えるのみ。(こんなことしてる場合じゃない?)




【運動】
ウォーキング40分。

最近、近所の同世代のお父さんも歩き出したみたい。
玄関出る時に、「歩いてきまーす」と元気よく挨拶するのも聞きました。
でもさ。見る時は必ずタバコ吸いながら歩いてるのよね。
うーん。健康的なんだか不健康なんだか。



体重:47.0kg 体脂肪:22.6%




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Comment

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ひーろ
ご卒業おめでとうございます。
春の気持ちのいい季節の卒業式、きっと思い出に残ることでしょうね。

皆の前で踊り?息子様さすがだあ。わはは。母の血でしょうね〜!
セーラー服で!見たかったです!

わはは。
いらっしゃいますか〜!
とっても綺麗なところですよお。
長男が短期で遊びに来るので、この御煎餅持ってきてもらいます。教えてくださってありがとうです。
| URL | 2008/03/13/Thu 00:55[EDIT]
ひーろさん
ありがとうございます。9年間の義務教育が終わりました。
感動と涙と笑いの卒業式でしたよ〜
いや〜 私の中学時代はピンクレディ踊りましたー
もしも機会があったらおじゃまさせてくださいね♪
あのおせんべいをおみやげに?おお〜それはそれは!
口にしたら、感想教えてくださいね。
ミーナ | URL | 2008/03/16/Sun 14:11[EDIT]
こんにちわ〜
「ミネストローネ」いいですねえ〜
おいしそうですねえ〜
親子できっと、お料理上手なんですね。
応援★ぽちぽち★
obaji | URL | 2008/03/16/Sun 15:56[EDIT]
obajiさん
はじめまして、こんばんは。
コメントありがとうございます。
ミネストローネは具だくさんという意味だとか。
野菜がいっぱいのスープは、温まります♪
カロリーも控えめで体にもとっても良いです。
ぽちっとありがとうございます。
ミーナ | URL | 2008/03/16/Sun 20:55[EDIT]
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