先週はお休みだったので、１週空けてのフラダンス。
今日踊った曲は、パール・・・パールライス？
ちがうな。真珠がなんとかという曲、パールなんとかでした。
星がキラキラ、砂があって 以下忘れました。
途中でぐるりと回ります。
お隣の方はメニエルだそうで回りませんでした。
私も目が回りました。
それからブルーハワイをさらりと流して。
いや〜 見事に忘れちまってます。
最後は、ちょいと早いスピードの曲。もちろんはじめて。
南国の、ウクレレやらレイが出てくる歌。
次のレッスンの人たちが外から見始めるから、
まったくわからないのは避けたかったです（大汗）
今日のレッスン、男の人いました。
しかもおっさん。
私もおばさんですけどね。
その後のクラスは、ピラティス。
ランキングへ
今日踊った曲は、パール・・・パールライス？
ちがうな。真珠がなんとかという曲、パールなんとかでした。
星がキラキラ、砂があって 以下忘れました。
途中でぐるりと回ります。
お隣の方はメニエルだそうで回りませんでした。
私も目が回りました。
それからブルーハワイをさらりと流して。
いや〜 見事に忘れちまってます。
最後は、ちょいと早いスピードの曲。もちろんはじめて。
南国の、ウクレレやらレイが出てくる歌。
次のレッスンの人たちが外から見始めるから、
まったくわからないのは避けたかったです（大汗）
今日のレッスン、男の人いました。
しかもおっさん。
私もおばさんですけどね。
その後のクラスは、ピラティス。
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フラと同じ先生。
この先生のピラティスはいいわよーと聞いたので、
時間的に苦しかったけど、出席してみました。
まずは、パウスカートを脱いだ先生の均整の取れた体にびっくり！
背も高くなく、歳は私よりも上だと思うけど、後姿は20代！
体幹を鍛えるもの中心に、淡々と進むレッスン。
由美かおるがやってるという運動も教えてもらった。
かなり姿勢にこだわる先生で、ひとりひとりみてくれました。
私は背中からお尻が湾曲してるらしい。S字で、でっちり（出た尻）
気持ちばかり先走り、姿勢をよくしようとするとそうなるみたい。
ひさしぶりのピラティスだったけど、
やっぱりヨガが好きだなぁ。
瞑想もあって、シャバアーサナで終わるってのがイイ。
この先生のピラティスはいいわよーと聞いたので、
時間的に苦しかったけど、出席してみました。
まずは、パウスカートを脱いだ先生の均整の取れた体にびっくり！
背も高くなく、歳は私よりも上だと思うけど、後姿は20代！
体幹を鍛えるもの中心に、淡々と進むレッスン。
由美かおるがやってるという運動も教えてもらった。
かなり姿勢にこだわる先生で、ひとりひとりみてくれました。
私は背中からお尻が湾曲してるらしい。S字で、でっちり（出た尻）
気持ちばかり先走り、姿勢をよくしようとするとそうなるみたい。
ひさしぶりのピラティスだったけど、
やっぱりヨガが好きだなぁ。
瞑想もあって、シャバアーサナで終わるってのがイイ。
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Comment
整体の先生も フラをやっている方の体が一番安定していてすばらしいと
言ってます。
見た目に細いだけとはちがうバランスのとれた不安定感が全くないとかで・・・
(~ヘ~；）ウーン右から左に流してるので（ムーディかっ！(゜▽゜）＼（−−；）オイオイ！）
先生の言っていたことを正確に文にできないけど
とにかくフラやっている方のBODYを絶賛してました。
ミーナさんもこれから続けるの？
美結さんは今、フラに夢中だって書いてたね！
そのうちかっこいいBODYで再会なぁ〜んてね♪
言ってます。
見た目に細いだけとはちがうバランスのとれた不安定感が全くないとかで・・・
(~ヘ~；）ウーン右から左に流してるので（ムーディかっ！(゜▽゜）＼（−−；）オイオイ！）
先生の言っていたことを正確に文にできないけど
とにかくフラやっている方のBODYを絶賛してました。
ミーナさんもこれから続けるの？
美結さんは今、フラに夢中だって書いてたね！
そのうちかっこいいBODYで再会なぁ〜んてね♪
kuromama | URL | 2007/10/15/Mon 23:25[EDIT]
いえいえ。 わたくしなんて、気の進まない事、えさが無いと、じぇんじぇんできましぇん、、、。最近開き直っていますから〜！
フラ楽しそうですね〜。
背は１５７センチです、、、。しーん、、、。あ、でっちりだけ、同じです〜！
フラ楽しそうですね〜。
背は１５７センチです、、、。しーん、、、。あ、でっちりだけ、同じです〜！
ひーろ | URL | 2007/10/16/Tue 01:00[EDIT]
kuromamaさん ほ〜 そうですか。例の整体の先生がおっしゃるなら間違いないです。
＞フラやってる人の体は安定している。
上半身はフラでもタンクトップだから背中がきれいなことはわかっていたけど、
スカートを脱いで、エクササイズ用パンツ姿を見たら、「うわ〜っ」でした。
お尻はきゅっと上がって、太ももも引き締まってて、ウエストもOH！YEAH！
何より、ラインが美しかったです。
え？続けるのかって？(*゜o゜*)
まずは1ヶ月やってみます！続けたくなったら3ヶ月・・・
最初だけおもしろいのか、もっとやりたくなるのか、まだ未知の世界ですぅ。
私もキュートなkuromamaさんにまた会いたい♪
かっこいいBODYは・・・ハードなエクサは続けられないから無理かも（笑）
＞フラやってる人の体は安定している。
上半身はフラでもタンクトップだから背中がきれいなことはわかっていたけど、
スカートを脱いで、エクササイズ用パンツ姿を見たら、「うわ〜っ」でした。
お尻はきゅっと上がって、太ももも引き締まってて、ウエストもOH！YEAH！
何より、ラインが美しかったです。
え？続けるのかって？(*゜o゜*)
まずは1ヶ月やってみます！続けたくなったら3ヶ月・・・
最初だけおもしろいのか、もっとやりたくなるのか、まだ未知の世界ですぅ。
私もキュートなkuromamaさんにまた会いたい♪
かっこいいBODYは・・・ハードなエクサは続けられないから無理かも（笑）
ひーろさん （精神的に）ラクな方でなく、困難を選びなさい。
とは、時々耳にしますが、なかなかできないですよね。
いつかはできるようになるのでしょうか。
私よりは高いですよ♪（２ｃｍは大きい（笑））
まだまだ意識して続ければ姿勢は直るような気がするので、
ひーろさんも一緒に直していきましょうね。
少しでもきれいにみせなくては。むだな努力とは言わせないどー！
とは、時々耳にしますが、なかなかできないですよね。
いつかはできるようになるのでしょうか。
私よりは高いですよ♪（２ｃｍは大きい（笑））
まだまだ意識して続ければ姿勢は直るような気がするので、
ひーろさんも一緒に直していきましょうね。
少しでもきれいにみせなくては。むだな努力とは言わせないどー！
フラの動きはめっちゃハードです。
でも先生は「スカートの中（足）はがんばってつらくても顔はにこやかに！」とおっしゃいますこれがなかなか難しい。一生懸命に見せないで優雅ににこやかに踊る。
フラはすごいです。。あと指先の動き。腰の動き。。。
女性らしい動きは女性らしいからだを作っていくんじゃないかな〜と。
なかなか進歩しないけど（笑）
でも先生は「スカートの中（足）はがんばってつらくても顔はにこやかに！」とおっしゃいますこれがなかなか難しい。一生懸命に見せないで優雅ににこやかに踊る。
フラはすごいです。。あと指先の動き。腰の動き。。。
女性らしい動きは女性らしいからだを作っていくんじゃないかな〜と。
なかなか進歩しないけど（笑）
美結 | URL | 2007/10/17/Wed 17:48[EDIT]
美結さん うちもまずは、にっこり笑って〜 から踊りをはじめます（*^-^*）
しかし、あんなにほんわかした曲で、動きも早くないのに、
終わるとじわ〜んと汗が出る。体全体を使うからダンスはいいのですね。
動きは確かに女らしい。。。若い頃だったら取り組めない動きだけど（笑）
今なら楽しく取り組める！もう少しやってみまーす♪
しかし、あんなにほんわかした曲で、動きも早くないのに、
終わるとじわ〜んと汗が出る。体全体を使うからダンスはいいのですね。
動きは確かに女らしい。。。若い頃だったら取り組めない動きだけど（笑）
今なら楽しく取り組める！もう少しやってみまーす♪
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