結婚生活15年ともなりますと、電化製品がそろそろやばい。
うちのは、どれももってる方だと思うけど、
とうとう冷蔵庫もイカレテきたので、買い替えました♪
キッチンの間口より大きい奥行きのものを選んだので、
(前は、薄型のでした）
メーカーさんに来てもらい、ドアを取り外してからの搬入作業。
昨日だったのですが、中身の入れ替え、まわりの片付けと、うれしい悲鳴。
用もないのに開けたり閉めたり。冷えないだろ、みんなして。。
特に今日行く必要もなかったのですが、旦那とまとめ買いにも。
新しいのってうれしいな。昔のより使いやすくなってる。
また10年は、よろしくです。
ちょっとまた、ハードめな運動をやる気になれない日々ですが、
続けていきたいこと。
�。海弔離ぅ鵐福璽泪奪好襪鮖彪磧�
（大腰筋、脊柱起立筋、大臀筋の深部）
�△�尻まわりの運動２〜３つ。
�Ｂ寮扱船泪奪機璽犬里�尻編。（引き締めジェルにて）
小さなことですが、地味〜に続けてみようと思います。
ウエストきつきつ作戦も、いい感じで進んでます。
お腹ちゃんを、外から甘えさせないぞ。
うちのは、どれももってる方だと思うけど、
とうとう冷蔵庫もイカレテきたので、買い替えました♪
キッチンの間口より大きい奥行きのものを選んだので、
(前は、薄型のでした）
メーカーさんに来てもらい、ドアを取り外してからの搬入作業。
昨日だったのですが、中身の入れ替え、まわりの片付けと、うれしい悲鳴。
用もないのに開けたり閉めたり。冷えないだろ、みんなして。。
特に今日行く必要もなかったのですが、旦那とまとめ買いにも。
新しいのってうれしいな。昔のより使いやすくなってる。
また10年は、よろしくです。
ちょっとまた、ハードめな運動をやる気になれない日々ですが、
続けていきたいこと。
�。海弔離ぅ鵐福璽泪奪好襪鮖彪磧�
（大腰筋、脊柱起立筋、大臀筋の深部）
�△�尻まわりの運動２〜３つ。
�Ｂ寮扱船泪奪機璽犬里�尻編。（引き締めジェルにて）
小さなことですが、地味〜に続けてみようと思います。
ウエストきつきつ作戦も、いい感じで進んでます。
お腹ちゃんを、外から甘えさせないぞ。
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Comment
私の作戦は腹だし作戦。
うちにいる時、Ｔシャツをまくってへそを出してます。
あまりにもみにくいおなかなので隠すといつまでたっても
みっともないままだから（笑）
気がついたらへっこめる。
気がついたら下腹に力を入れる。
・・・てな感じで一瞬たりともゆるめない生活を（笑
効果あるといいな♪
うちにいる時、Ｔシャツをまくってへそを出してます。
あまりにもみにくいおなかなので隠すといつまでたっても
みっともないままだから（笑）
気がついたらへっこめる。
気がついたら下腹に力を入れる。
・・・てな感じで一瞬たりともゆるめない生活を（笑
効果あるといいな♪
美結 | URL | 2007/09/12/Wed 16:20[EDIT]
美結さん 私もやってるよー 腹出し作戦も！
週末の大掃除には、ショートトップと短パンにて、ブイブイいわせてます（笑）
旦那には、「またそんな海みたいな格好して」とあきられています。
YUKA姐エクサの時も腹出しは必須かな。
朝の化粧の時も、ドレッサーの前で、たるまないように・・・
これって、今の季節は気持ちよくできるから、思い切りやっとかないと（笑）
冬は冷えるからねーー
週末の大掃除には、ショートトップと短パンにて、ブイブイいわせてます（笑）
旦那には、「またそんな海みたいな格好して」とあきられています。
YUKA姐エクサの時も腹出しは必須かな。
朝の化粧の時も、ドレッサーの前で、たるまないように・・・
これって、今の季節は気持ちよくできるから、思い切りやっとかないと（笑）
冬は冷えるからねーー
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